Özellikle oyuncular hüzünlü sahnelerde ağlamak için fazladan çalışmak zorunda kalabilirler. Ağlamak, gülmek kadar kolay bir eylem olmaması nedeniyle yalandan ağlamanın yöntemleri araştırılıyor. İşte konuya ilişkin detaylar…
YALANDAN NASIL AĞLANIR?
Gerçek ya da hayali olan üzücü bir durumu düşünmek en etkili yöntemdir. Üzgün hissettiğin bir anıyı düşün ve o zaman hissettiğin duyguları hatırla ya da gerçek bir aynı yerine üzülmeni sağlayacak bir senaryo uydurabilirsin. Örneğin; evcil hayvanının veya bir yakınının ölümü, özlediğin biriyle veya bir şeyle ilgili bir hatıra ya da yaşadığın çok kötü bir ayrılık hadisesi üzgün hissetmeni sağlaması için düşünebilirsin.
Kendine ağlaman gerektiğini söylediğinde o anda ne hissetmen gerektiğine değil, sonuçlara odaklanmış olursun. Ağlamaya çalışmak yerine hissetmek istediğin duygulara, bedenine, nefesine ve ifadene odaklan.
Gözlerini açık tutmak kurumaya ve böylece vücudunun gözyaşı üretmesine neden olacaktır. Biriyle göz kırpmama oyunu oynadığını farz et ve gözlerini tutabildiğin kadar uzun süre açık tut. Gözyaşı gelmediyse ve gözünü kırpma isteği duyarsan gözlerini parmaklarınla açık tutabilirsin.
İlgili