Türkiye, Avrupa’nın en fazla sigara tüketen ülkeleri ortasında yer alırken, çok sayıda hastalıkta temel faktörler ortasında yaygın sigara tüketimi yer alıyor.
Akciğer kanserlerinin yüzde 95’i sigaraya bağlı ortaya çıkarken, sigara kullanan insanların kıymetli kısmı ise bu alışkanlıklarını büsbütün hayatından çıkarmaya çalışıyor. Güney Koreli araştırmacılar tarafından JAMA mecmuasında yayınlanan son çalışma, 100 binden fazla sigara bağımlısını ve 4 milyona yakın hiç sigara tüketmeyen insanın datalarını karşılaştırdı.
Ayrıca raporda, sigarayı bırakan insanların 10 yıl boyunca sıhhat kıymetleri incelendi. Ortaya çıkan sonuç tabipler için de şaşırtan oldu zira sigara tüketimini ansızın kesmenin kardiyovasküler sistem, kalp sıhhati ve akciğerlerin durumu üzerinde sürpriz tesirleri ortaya çıktı.
TÜKETİLEN YIL VE DOZ BELİRLEYİCİ OLDU
Çalışmada sigara içmekle kardiyovasküler hastalık riski ortasındaki ilginin doza bağlı olduğu bulundu. Bu, hafif sigara içenlerin sigarayı bıraktıktan kısa bir müddet sonra risklerinin düştüğü manasına geliyor. Lakin araştırmacılar, en az sekiz yıl boyunca sigara içmiş olan ağır sigara tiryakileri için kalp krizi ve felç riskinin hiç sigara içmemiş biriyle tıpkı düzeye gelmesinin 25 yıl sürebileceği sonucuna vardı.
Raporu hazırlayan araştırmacılar, hususa ait “Ağır sigara içen eski tiryakilerin, sigara içmeye devam eden hastalarla muadil bir kardiyovasküler hastalık riskine sahip olduğu düşünülmelidir.” sözlerini kullandı.
Bu çalışmanın yanı sıra, sigara içmenin kalp yetmezliğiyle kontaklı olduğunu gösteren çok sayıda farklı çalışma bulunuyor. Sigaranın sıhhate en yaygın zararlarından biri olan kalp yetmezliği, kalp kasının bedene gerektiği kadar âlâ kan pompalayamamasıyla ortaya çıkıyor.
ORGANLAR NE KADAR MÜDDETTE KENDİNİ YENİLİYOR?
Sigaranın sıhhate yönelik yıkıcı tesirlerini büsbütün ortadan kaldırabilmek ise mümkün değil. Araştırmacılar, 10 yılın üzerinde sigara tüketen insanlarda, sigara bıraktıktan sonraki süreçte neler yaşandığını tespit etti.
Sigara tüketimine son verilen tarihten 3 ay sonra kalp krizi riskinde besbelli bir düşüş görülmekte. Kan deveranı güzelleşirken, akciğerin kapasitesinde artış yaşanıyor. Birinci 9 ayda öksürük ve nefes darlığı şikayetlerini günden güne azalma görülüyor. Bir yılın akabinde kalp-damar tıkanıklığı ve kalp krizi riski, olağan bir sigara içicisine nazaran yarı yarıya düşüyor.
Sigarayı bıraktıktan sonraki 5 yılda ise ağız, boğaz, yemek borusu ve mesane kanseri riski yarı yarıya azalıyor. Rahim ağzı kanseri ve felç riski, hiç sigara içmeyen bir beşerle tıpkı düzeye düşüyor. 10. yılda ise akciğer kanserine bağlı mevt riski, sigara kullananlara oranla yarı yarıya azalıyor.